Apakah multivitamin?
Multivitamin tu sendiri
gabungan dua perkataan, multi dan vitamin. Multi bermaksud banyak, vitamin pula
ialah nutrisi yang diperlukan oleh badan. Jadi, suplemen multivitamin merupakan
gabungan rumusan tablet atau kapsul di mana ia mengandungi beberapa jenis
vitamin di dalamnya.
Antara sebab kenapa
terhasilnya multivitamin ialah untuk memenuhi dan melengkapi keperluan nutrisi,
terutamanya mikronutrien. Jurang nutrisi atau isu ketidakcukupan pengambilan
mikronutrien merupakan isu global, termasuklah rakyat Malaysia.
Buktinya, Tinjauan
Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2019 menunjukkan majoriti atau 94.9%
orang dewasa di negara ini tidak mengambil jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran
yang disyorkan iaitu 5 hidangan setiap hari.
Apa yang boleh kita
simpulkan, rakyat Malaysia majoritinya tidak mengamalkan gaya pemakanan yang
sihat, seterusnya mengakibatkan berlakunya jurang nutrisi.
Bahayanya jurang nutrisi ni!
Mikronutrien hanya
diperlukan oleh badan dalam kuantiti yang sedikit sahaja. Namun demikian,
kekurangan mikronutrien boleh mengakibatkan pelbagai penyakit serta
meningkatkan risiko mendapat penyakit berjangkit. Antara gejala masalah
kesihatan yang berpunca daripada kurangnya mikronutrien ialah :
- Sakit tulang
- Lenguh sendi
- Keletihan
- Mudah sesak nafas
- Kuku rapuh
- Rambut mudah gugur
Kita boleh cukupkan
keperluan mikronutrien dan rapatkan jurang nutrisi dengan ubah gaya pemakanan ke
arah yang lebih sihat dan seimbang. Cumanya, untuk ubah sesuatu yang sudah
menjadi kelaziman dan kebiasaan manusia merupakan sesuatu yang hampir mustahil,
bahkan memerlukan tempoh masa yang tertentu.
Jadi, dengan
pengambilan multivitamin, yang diketahui mengandungi mikronutrien yang
diperlukan oleh badan pada kadar yang selamat bakal menyelamatkan diri kita
daripada masalah kesihatan yang berpunca daripada jurang nutrisi. Dengan
pengambilan multivitamin, kita boleh bekalkan badan kita dengan lebih 20
mikronutrien yang penting.
Macam mana nak dapatkan multivitamin yang terbaik?
Macam yang mama pernah
sebut sebelum ni, ada banyak jenama multivitamin di pasaran. Apa yang boleh
mama cadangkan, pastikan multivitamin yang anda pilih terbukti berkesan dan
selamat. Dihasilkan secara organik dan telah melalui pelbagai ujian kawalan
kualiti.
Mama sendiri memilih multivitamin
keluaran Shaklee. Vita-Lea, yang kini rumusan formulanya telah ditambah baik
dan diperkenalkan sebagai Vita-Lize merupakan salah satu multivitamin pertama
di dunia. Dicipta pada tahun 1915 oleh pengasas Shaklee, Dr Forest C Shaklee,
kini lebih 100 tahun inovasi yang membawa kepada terhasilnya Vita-Lize.
Shaklee sendiri telah menjalankan
lebih kurang 83,000 ujian makmal dan kualiti ke atas produk nutrisi dan
bahan-bahannya sahaja setiap tahun. Lebih daripada usd250 juta telah
dibelanjakan oleh Shaklee dalam pembangunan produk yang lengkap, penyelidikan
dan percubaan-percubaan klinikal.
Di sini mama kongsikan
kandungan dan kelebihan multivitamin Shaklee berwajah baru, Vita-Lize dengan
rumusan formula yang ditambah baik.
- Setiap
hidangan membekalkan 25 jenis vitamin dan mineral penting
- 2 tablet
Vita-Lize membekalkan 600 mcg asid folik dan vitamin B
- Sistem
penghantaran salutan mikro berpaten yang direka untuk memastikan penyerapan
asid folik
Ni pula senarai
vitamin dan fungsi setiap vitamin yang ada dalam Vita-Lize :
- Vitamin A - Kesihatan mata, kulit,
anti-oksida, melawan kanser, cegah rabun malam, bantu tumbesaran, kuatkan
kerangka tulang, gusi, gigi, system respiratori, sistem imun dan rambut yang
sihat.
- Vitamin D – Perkasa kepadatan
tulang, mencegah penyakit tulang lembut, osteoporosis dan psoriasis.
- Vitamin E – Anti-oksida, kepejalan
kulit, kulit berseri, melancar sirkulasi darah, mencegah darah beku, sakit
jantung, katarak, atritis, baik untuk sistem produktif lelaki, mengurangkan
kesan parut.
- Vitamin C – Anti-oksida, melawan
kanser, merangsang formasi kolagen, meningkatkan daya tahanan penyakit,
percepat sembuh luka, mencegah selsema, gusi berdarah, darah beku, hidung
berdarah.
- Asid Folik – Kesihatan fetus,
merangsang pengeluaran susu badan, kesihatan sel darah merah, kurangkan risiko
sakit jantung dan kanser serviks, anemia, osteoporosis, tekanan, ulsert mulut,
kesihatan kulit.
- Vitamin B1 – Menukarkan makanan
kepada tenaga, perkasa memori, kecerdasan mental, membina dan meransang
peredaran darah, bantu tumbesaran, masalah keresahan, mabuk laut/darat,
mengurangkan petanda herpes zoster.
- Vitamin B2 – Tukarkan makanan
kepada tenaga, anemia, keletihan mata, katarak, jangkitan lidah dan mulut,
kekejangan.
- Vitamin B3 – Tukar makanan kepada
tenaga, menghasilkan hormone, meransang peredaran darah, lower blood ripid,
merawat kepeningan, cirit-birit, migraine, ulser, nafas berbau, baik untuk
perut dan usus.
- Vitamin B6 – Metabolisma protin,
baiki otot, senggugut, penenang, tenaga, elakkan muntah-muntah, bibir kering,
glossitis, dermatitis, kekajangan, kebas, anemia.
Boleh klik sini untuk baca lebih info tentang
multivitamin Shaklee.
0 Comments